po prostu

Skutkiem ubocznym będzie, że się będą panny do Ciebie łasić jak tego trochę zjesz jeszcze %-) A tak serio, Dzieję się tak z Tobą jak weźmiesz i później jakby sajd czy po prostu cały czas ? Jak wyżej może się przetrenowałeś bo cały czas napier... %-) Odstaw, dobra szama, z minimum tydzień regeneracji i zobacz co się dzieje wtedy :-) Regeneracja [...]

[...] skórze to też mam przestać? Pytanie było dlaczego i ewentualnie jak zapobiegać. Nie są to jakieś przypadłości uniemożliwiajace normalne funkcjonowanie, ale wolał bym ich po prostu nie mieć o ile to mozliwe. Co do pomysłu z suszarka, to od dila dostałem podobna radę, ciepla woda w misce zanim wbijam trena, winko stoi w wodzie, nabieram i wbijam. [...]

No ale takie rzeczy jak brozowy ryz, chleb razowy, jajka, twarog poltlusty, orzechy, makaron to chyba sa pelnowartosciowe posilki? Nie pije nawet zadnych odrzywek. Chce po prostu, aby energia znowu mnie rozsadzala, bo teraz czuje sie jak flak.

HST nie jest moją"dziedziną"-ale tutaj takiego priorytetu jeszcze nie widziałem....Zatem trzeba będzie go po prostu ułozyć. A mógłbyś wrzucić zdjęcie tej klaty? Bo w sumie to ja nie znam osoby, która by nie twierdziła, że ma słabo rozwiniętą tą częśc klatki, więc może wcale nie jest taka tragedia...

Musisz po prostu mocno skupić się na technice i przerobić setki powtórzeń. Jak włączy się automatyzm wykonywania tego ruchu w lewej ręce, to wtedy będzie czas na to żeby progresować z ciężarem

szorstka rękawica, peelingi, masaże ręczne fachowe ja miałam po prostu masażystę do dyspozycji

[...] jakaż to lekcja ma być Ci udzielona:) 2 pytanie: tak, nie musisz pakować tylko na siłce, jesteś wolnym człowiekiem i rób co chcesz, tylko pamiętaj, że ćwiczenia z ciężarami wzmocnią Ci stawy obudowując je mięśniami, wzmocnią mięśnie i po prostu pozwolą uniknąć kontuzji. Więc pakowanie jako uzupełnienie innych sportów to perfekcyjna opcja

[...] kogoś, by nade mną postał i zmotywował, wziąłbym kogoś z forum do konsultacji, jest paru takich. Zbyt ogólnie piszesz, niby masz okazję jakiejś lekcji z kimś, kto po prostu pyka sobie w tenisa, i ten ktoś za jakieś pseudokonsultacje chce kasy? Jeśli to startujący zawodnik to w sumie bym się zastanowił, jesli zwykły amator-nie, nie [...]

IniaK1 nie jestem cipą ktora czepia sie do ludzi, tylko po prostu nie chce zeby pluto mi w twarz -.- .

meta wcale nie jest do dupy po prostu trzeba umieć z niej korzystać . A co do białek w stylu provit to bez komentarza jeśli kupować białko to abo koncentrat albo izolat serwatki no i na noc można wrzucić kazeinian wapnia

Nie twierdzę, że musi być nadpiłowana, ale jak dla mnie ewidentnie w tym miejscu szkło jest cieńsze. Może to po prostu taka butelka.

O ile pięść mogę wyćwiczyć robiąc po prostu pompki na pięściach, palce - robiąc pompki na palcach, podczas uderzeń w twardsze powierzchnie, nie mam jednak pojęcia jak ćwiczyć kant dłoni. :D O ile wgl się da.. utwardzanie to groźna dla zdrowia bzdura! łamanie desek itp to sprawa techniki i dobrze usztywnionych mięśniami dloni/stóp a nie [...]

może po prostu postaw na białko i utnij trochę tłuszczy na koszt białka ewentualnie węgli ( tłuszcze spowalniają metabolizm co powoduje odkładanie się tłuszczu) wtedy będziesz mógł zwiększyć przyrost mięśni jednocześnie nie zwiększając w większym stopniu tkanki tłuszczowej

mi często drętwieją ręce podczas leżenia, przy zgięciu etc. po prostu masz rozbudowane ramiona i przedramiona ciesz sie zatem o pako. zdr

silvavsdan to filmik na ftp w dziale bodajaze Sherdog AVi movies. Jest to walka Silvy :) i jakiegos typa nie wiem kto to ale nazywa sie DAN :) Silva ma pod koniec fajna twarz, twardziel po prostu z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

witam wszystkich mam taką proźbę pewnie jak większość tutaj po prostu potrzebuję projekty ławeczek do siłowni rózne skosy i poziomej do wyciskania do sztangi sama ławeczka ewentualnie jak można to też projekty innych prostych urządzonek nie stać mnie na kupno więc moze zmontuję coś sam chodzi mi głównie o wymiary deski dzięki wszystkim za pomoc [...]

mzuyk - bo tak jest jak napisalem. kazda jedna paczka bionabolu to syf... albo nie ma takiego stezenia jakie powinna miec, albo wogole nie ma tam mety... po prostu jeden wielki f*** Zmieniony przez - wrest w dniu 2005-11-06 16:19:54

[...] chodzi o to, że mało jem lub coś, chodzi o to, że nieważne ile zjem, to wszystko zostanie strawione i opróżnione :D Wszystkie badania są dobre, więc nie ma czegoś takiego, że mam zaburzenia czy coś ;p Po prostu mam bardzo szybki metabolizm.. Zmieniony przez - bbbb1 w dniu 2012-10-28 23:38:33 Zmieniony przez - bbbb1 w dniu 2012-10-28 23:41:53

[...] chodzi o to, że nieważne ile zjem, to wszystko zostanie strawione i opróżnione :D Wszystkie badania są dobre, więc nie ma czegoś takiego, że mam zaburzenia czy coś ;p Po prostu mam bardzo szybki metabolizm.. Zmieniony przez - bbbb1 w dniu 2012-10-28 23:38:33 Zmieniony przez - bbbb1 w dniu 2012-10-28 23:41:53 wiele osob tak stwierdza, bo nie [...]

Czyli co samą sustą jechać i na koniec tylko te wino brać ale powiedzmy ze 5-6 tyg. ? Czy zamiast wino po prostu suste z czym innym połączyć ?